可以吃。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等。在减肥期间，适量食用芒果是可以的，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：芒果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和卡路里。在减肥期间，需要控制总热量摄入，因此需要适量食用芒果，避免摄入过多的糖分和卡路里。
2.选择合适的时间：最好在两餐之间或作为加餐食用，避免在晚餐后或睡前食用，以免影响减肥效果。
3.注意搭配：可以将芒果与其他低热量、高纤维的食物搭配食用，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
4.个体差异：每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此对芒果的反应也可能不同。如果食用芒果后出现不适或体重增加等情况，应适当减少食用量或停止食用。
总之，在减肥期间可以适量食用芒果，但需要注意控制摄入量、选择合适的时间和注意搭配，并根据个人情况进行调整。如果有任何疑问或需要更详细的建议，可以咨询医生或营养师。