治颈椎病可以选择一些穴位来辅助缓解，比如常用的风池穴。风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。一般来说，按摩风池穴等穴位可以在一定程度上改善颈椎病带来的不适。
常用的治颈椎病穴位
风池穴： 按摩风池穴能起到疏通经络、活血止痛的作用。可以用拇指和食指拿捏风池穴部位，每次拿捏1 - 3分钟，能缓解颈部的僵硬感。天柱穴： 天柱穴在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸处。按压天柱穴可以帮助放松颈部肌肉，每次按压3 - 5分钟，对颈椎病引起的颈部酸痛有一定缓解作用。肩井穴： 肩井穴位于大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。按摩肩井穴可以促进肩部及颈部的气血流通，每次按摩肩井穴2 - 4分钟，能减轻颈椎病导致的肩部及颈部的不适。
穴位按摩注意事项
按摩穴位时力度要适中，不宜过轻或过重。过轻达不到效果，过重可能会引起局部疼痛甚至损伤。如果是颈椎病症状比较严重的患者，单纯依靠穴位按摩可能不够，还需要结合其他治疗方法，如适当的颈部康复锻炼等。同时，孕妇要谨慎按摩肩井穴等穴位，因为肩井穴有一定的通经活络作用，可能会对孕妇产生影响。
其他辅助方法配合穴位治疗
除了穴位按摩，还可以结合热敷来辅助。用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进颈部血液循环，配合穴位按摩能更好地缓解颈椎病症状。另外，在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等，这对于预防和缓解颈椎病也非常重要。