早上起来眼睛睁不开，睁开后两三下眼睛，可能由多种原因引起。比如夜间睡眠不足，若前一晚熬夜，睡眠时长少于6小时，就容易出现这种情况。
一、眼部局部因素
1. 眼疲劳：长时间使用电子设备、看书等会导致眼疲劳。如果每天连续使用电子设备超过6小时，眼疲劳的发生率会明显增高，进而出现早上起来眼睛不适、眨眼增多的情况。例如长时间刷手机、玩游戏后，就容易引发眼疲劳相关症状。2. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过多会导致干眼症。一般老年人更容易出现，因为随着年龄增长，泪液分泌功能会下降。患有干眼症的人早上起来常感觉眼睛干涩，从而频繁眨眼来缓解不适。
二、全身因素
1. 过敏：如果接触了过敏原，像花粉、尘螨等，可能会引起眼部过敏反应。春季花粉较多时，过敏体质的人就容易出现眼睛痒、睁不开又频繁眨眼的情况。据统计，春季过敏引发眼部不适的人群占比能达到30%左右。2. 神经系统问题：某些神经系统的异常也可能导致这种情况。比如抽动症，常见于儿童，可能与神经递质失衡等因素有关。患有抽动症的儿童可能会出现不自主的眼部肌肉抽动，表现为早上起来眼睛睁不开，之后频繁眨眼。
三、其他因素
1. 环境因素：如果睡眠环境不佳，空气过于干燥或者有刺激性气味，也可能刺激眼睛，导致早上起来眼睛不适、眨眼增多。比如在空调房间睡觉，空气干燥，就容易引发眼部不适。2. 营养缺乏：缺乏某些营养素也可能有影响，比如缺乏维生素A。维生素A对眼睛的健康很重要，长期缺乏维生素A会影响眼部的正常功能，可能出现眼睛相关的不适症状。