皮肤过敏可以通过多种方式缓解，一般来说要先远离过敏原，同时可以采取药物等措施。比如发现皮肤过敏后，首先要尽快找出过敏原并避免再次接触。
远离过敏原
明确过敏原： 如果是食物引起的过敏，要仔细回忆近期吃了哪些新的食物，像芒果、海鲜等都可能是常见的致敏食物；如果是接触性过敏，要想想是不是接触了新的护肤品、金属饰品等。一旦确定过敏原，就要严格避免再次接触。比如对某种金属过敏，就不要再佩戴相关金属材质的首饰。环境清洁： 室内要经常打扫，保持清洁，减少灰尘、花粉等过敏原。可以每周至少用湿布擦拭家具一次，有条件的可以使用空气净化器，过滤空气中的过敏原。像在花粉季节，要关好门窗，防止花粉进入室内。
局部护理缓解
冷敷方法： 可以用冷毛巾或者冷敷贴敷在过敏的皮肤上，每次敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻皮肤的红肿、瘙痒症状。比如被蚊虫叮咬后皮肤过敏红肿，用冷毛巾敷一敷能缓解不适。保湿修复： 选择温和无刺激的保湿护肤品，及时给皮肤补充水分。比如可以使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，帮助修复皮肤屏障。在皮肤过敏期间，要避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。
药物辅助缓解
抗组胺药物： 常见的有氯雷他定、西替利嗪等。这类药物可以通过阻断组胺受体，减轻过敏引起的瘙痒、红肿等症状。不过儿童使用抗组胺药物需要在医生指导下进行，因为不同年龄段儿童的用药剂量不同。比如成人可以口服氯雷他定片，一般一次10毫克，但儿童要根据体重等情况调整剂量。糖皮质激素药膏： 如果皮肤过敏症状比较严重，局部可以使用糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏等。但这类药膏不能长期大面积使用，避免引起皮肤萎缩等不良反应。比如皮肤过敏出现明显的红斑、肿胀且瘙痒剧烈时，可以短期使用糖皮质激素药膏，但使用时间一般不超过一周。皮肤过敏后要及时采取合适的方法缓解，如果症状严重或者持续不缓解，要及时就医，在医生的专业指导下进行治疗。