孩子午睡起来头疼，可能是由以下原因引起的：
1.睡眠环境：如果午睡时室内温度过高、过低，或空气不流通，可能会影响孩子的睡眠质量，导致醒来后头疼。
2.午睡时间：午睡时间过长或过短，都可能导致孩子醒来后头疼。一般来说，孩子的午睡时间以1-3小时为宜。
3.饮食因素：如果孩子在午睡前进食过多或过饱，或食用了辛辣、油腻、刺激性食物，可能会导致消化不良，引起头疼。
4.疾病因素：孩子午睡起来头疼，还可能是某些疾病的症状，如感冒、发热、脑炎、脑膜炎等。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整睡眠环境：保持室内温度适宜、空气流通，为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境。
2.控制午睡时间：根据孩子的年龄和身体状况，合理安排午睡时间，避免过长或过短。
3.调整饮食：避免孩子在午睡前进食过多或过饱，或食用辛辣、油腻、刺激性食物，应以清淡、易消化的食物为主。
4.观察病情：如果孩子午睡起来头疼的同时，还伴有发热、咳嗽、呕吐等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果孩子经常出现午睡起来头疼的情况，或头疼症状持续不缓解，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，家长应关注孩子的睡眠质量和饮食健康，为孩子的健康成长提供良好的保障。