宝宝1岁左右断奶比较好。世界卫生组织建议，纯母乳喂养至6个月，6个月后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或以上。
宝宝6个月后，生长发育加快，对营养的需求增加，单纯的母乳已经不能满足宝宝的需求，此时需要添加辅食，以满足宝宝的营养需求。同时，宝宝1岁左右，牙齿逐渐萌出，消化系统逐渐完善，可以吃一些软饭、面条、碎肉等食物，此时断奶也比较容易。
需要注意的是，断奶需要逐渐进行，不能突然断奶，以免引起宝宝不适。可以先减少白天的喂奶次数，逐渐增加辅食的量，然后再减少晚上的喂奶次数，最后完全断奶。在断奶过程中，需要注意宝宝的情绪变化，给予宝宝足够的关爱和安全感。