月经不调吃黄体酮才来，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果女性长期处于精神紧张、压力过大或作息不规律等状态，可能会导致内分泌失调，影响激素水平，从而出现月经不调的情况。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经不调。
2.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟不来，可能是怀孕了。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。
3.其他：一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经不调。此外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能亢进或减退等，也可能影响月经。
需要注意的是，黄体酮是一种孕激素类药物，主要用于治疗孕激素缺乏引起的月经不调。如果是其他原因引起的月经不调，单纯服用黄体酮可能效果不佳。因此，在服用黄体酮之前，建议先到医院就诊，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。同时，应注意饮食均衡，适当摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度节食或暴饮暴食。如果出现月经不调的情况，应及时就医，避免延误病情。