头部晃动就头晕可能由多种原因引起，包括周围性的前庭器官功能障碍，如耳石症、前庭神经元炎、美尼尔氏综合征等；中枢性的因素，如大脑存在血管硬化基础且有高血压等，会因一晃头加重脑供血不足；颈椎病，颈椎狭窄等一晃头会压到椎动脉导致缺血而头晕；贫血或睡眠不足，存在贫血晃头会头晕，睡眠欠佳头摇晃时也会头晕。以下详细阐述这些原因：一、1.周围性的前庭器官功能障碍：(1)耳石症：头部位置变动可诱发眩晕。(2)前庭神经元炎：会因头部运动出现眩晕等症状。(3)美尼尔氏综合征：晃头或体位改变易引发头晕。二、1.中枢性的因素：(1)血管硬化：有相关基础病会加快硬化，出现斑块、狭窄，晃头可使脑供血不足更严重。三、1.颈椎病：(1)颈椎狭窄等：晃头会压迫椎动脉导致缺血性头晕。四、1.贫血：晃头后可能引发头晕
2.睡眠不足：头摇晃时会感到头晕，睡眠恢复后可缓解。
缓解方法如下：一、如果与周围性的前庭器官功能障碍有关，应减少头部运动让前庭充分休息。二、如果是脑供血不足导致，可遵医嘱应用改善脑部缺血药物，如银杏叶提取物等。三、贫血头晕可遵医嘱使用补铁药剂，平时适当多吃黑木耳、瘦肉等改善贫血症状。四、若是睡眠不足导致，要调整生活状态，保证每天6到8个小时睡眠。
总之，头部一晃就晕的原因多样，需根据具体情况进行诊断和治疗，采取合适的缓解方法。