头一晃就晕，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水。临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.体位性低血压：从平卧位到直立位或长时间站立时，血压突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变，可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头晕。当头一晃时，可能加重椎动脉受压，出现头晕症状。
5.贫血：由于外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。主要表现为头晕、乏力、面色苍白等。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致大脑供血不足，从而引起头晕。当头一晃时，可能加重脑缺血，出现头晕加重的情况。
如果经常出现头一晃就晕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如前庭功能检查、听力检查、颈椎X线或CT检查、血常规检查、脑血管检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和长时间低头，保持良好的生活习惯和饮食习惯。