一岁一个月的宝宝一天通常建议喝3 - 4顿奶。
奶量的大致范围
一般来说，一岁一个月的宝宝每天的奶量大概保持在500 - 700毫升左右，可分成3 - 4顿来喝。比如可以早上醒来后喝一次，上午10点左右喝一次，下午2 - 3点喝一次，晚上睡觉前再喝一次。
奶的选择要点
母乳仍是优质选择： 如果条件允许，母乳依然是这个阶段宝宝很好的营养来源。母乳中含有丰富的免疫球蛋白等营养成分，对宝宝的生长发育和免疫力提升有很大帮助。配方奶的适配： 如果是配方奶喂养，要选择适合一岁以上宝宝的配方奶粉。配方奶会根据宝宝这个阶段的营养需求进行调配，能为宝宝提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质。要按照配方奶的冲调说明来进行冲调，保证奶的浓度合适。
辅助食物添加后的奶量调整
随着宝宝逐渐添加辅食，奶量会相对有所调整。当宝宝每天吃2 - 3顿辅食后，奶的顿数和量可以根据宝宝的进食情况来灵活安排。比如宝宝吃了一顿丰富的辅食后，奶量可能相对前一顿稍减，但整体每天的总奶量要保证在500 - 700毫升左右。同时要注意，辅食不能替代奶，奶仍然是这个阶段宝宝获取重要营养的关键来源之一。要逐渐让宝宝适应辅食和奶的搭配，保证营养均衡。