b超测排卵的最佳时间一般从月经周期的第10天左右开始监测。
监测的起始时间
月经规律者：对于月经周期规律（28-30天）的女性，从月经来潮的第10天开始进行B超监测排卵。因为此时卵泡开始生长发育，通过B超可以观察到卵泡的大小和发育情况。月经不规律者：如果月经周期不规律，需要通过基础体温测定、宫颈黏液观察等方法先大致推算可能的排卵日期，然后再开始B超监测。一般可在预计排卵日前3-5天开始监测。
监测的频率
卵泡较小阶段：当卵泡直径小于12mm时，可以每隔2-3天监测一次。这是因为此时卵泡生长速度相对较慢，不需要过于频繁地监测。卵泡长大阶段：当卵泡直径达到12-15mm时，可改为每隔1-2天监测一次。随着卵泡逐渐发育成熟，生长速度会加快，需要更密切地观察卵泡的生长情况。接近排卵时：当卵泡直径接近18-20mm时，需每天监测。此时卵泡随时可能排卵，通过每天监测能准确捕捉到卵泡排卵的时机。
监测的作用
确定排卵时间：通过连续的B超监测，可以准确判断卵泡的发育情况和排卵时间，对于备孕的女性来说，能帮助选择最佳的同房时间，提高受孕几率。评估卵泡发育：可以及时发现卵泡发育异常的情况，如卵泡不发育、卵泡发育迟缓、卵泡黄素化等问题。如果发现卵泡发育异常，医生可以根据具体情况采取相应的治疗措施，如使用促排卵药物等，帮助女性顺利排卵受孕。