孕妇不吃早饭危害多，对自身和胎儿都有较大影响，具体包括：一、营养不足：若孕妇长期不吃早饭，会干扰机体正常的营养摄取，进而导致胎儿营养匮乏，甚至可能影响胎儿的正常发育；二、低血糖：孕妇不吃早饭会影响机体血糖的稳定，也会使胎儿血糖异常。胎儿出生后，可能出现新生儿低血糖情况，甚至引发神经系统损伤等一系列并发症，对新生儿出生后的健康不利；三、宫内缺氧：孕妇长时间不吃早饭会引发贫血、气血不足，影响与胎儿间的血氧传输，可能致使胎儿宫内缺氧发生，不仅可能引起流产、死胎等，还可能造成宝宝神经系统发育受影响，引发智力低下、癫痫等后遗症；四、早产：孕妇长期不吃早饭可能导致胎儿严重营养缺乏，营养缺乏严重时会导致各系统发育异常，甚至影响胎盘发育，容易引发胎儿早产，增加喂养难度和存活风险。所以孕妇一定要按时吃早餐，同时要注重保证营养的摄入，千万不能不吃早餐，也不能过多摄取高脂肪、高糖饮食，以免对孕期母婴健康产生不利影响。此外，还应定期进行孕期检查，在医生指导下做好孕期自我保健和护理。
关键点信息：孕妇不吃早饭的危害，包括对自身的营养不足、低血糖，对胎儿的宫内缺氧、早产等影响，强调孕妇要按时吃早餐、保证营养摄入、定期检查和做好保健护理。