40岁女性长白头发，主要原因可能是年龄增长带来的正常新陈代谢影响。若白发大量增多，则要考虑遗传、精神、疾病等因素。处理方法包括生活护理、头皮护理以及其他方式。
一、生活护理：
1.工作压力大、夜间休息差、睡眠不足会影响激素分泌与新陈代谢，导致白发增多。女性需注意调节压力，保持乐观心态，保证充足睡眠，不熬夜，多接触大自然，进行快走、慢跑等运动。
2.在饮食方面，多吃补气血、乌发食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚、红枣等。
二、头皮护理：
1.频繁烫发、染发或不注重头皮清洁与护理，易损伤头皮和毛囊致白发增多。建议选用富含氨基酸的洗发水，尽量减少烫发和染发次数。
三、其他方式：
1.若白发增多与遗传因素有关，通常无良好治疗方法，可通过染发或戴假发遮盖。
40岁女性白发突然增多时，要考虑甲状腺功能异常、内分泌失调等疾病因素的影响。若是疾病因素导致，需针对原发疾病进行治疗，才能改善白发增多情况。
总之，40岁女性出现白发增多问题，要综合考虑各种因素，采取相应的处理方法，同时关注是否有疾病因素存在并及时进行诊治。