后腰端脊椎骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，尤其是引起疼痛的活动，给腰部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以放松紧张的肌肉。
4.物理治疗：
按摩：可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
牵引：在医生的指导下进行牵引治疗，可减轻脊椎压力。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可以缓解疼痛，促进肌肉恢复。
5.运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉，改善脊柱的稳定性。可咨询医生或物理治疗师，选择适合的运动方式。
6.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲腰部。
7.治疗病因：如果后腰端脊椎骨疼痛是由其他疾病引起的，如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物和治疗方法时需谨慎，应在医生的指导下进行。