体温总是低可能由多种原因引起。一般来说，成年人体温低于35℃可视为体温过低。引起体温低的原因主要有以下几类：
环境因素导致
寒冷环境影响： 在寒冷的环境中停留时间过长，比如在气温低于0℃的户外待的时间过久，身体散热会加快，就容易出现体温偏低的情况。例如在冬季滑雪时，如果保暖措施不到位，体温就可能下降。衣着过少相关： 穿着过于单薄，不能有效抵御寒冷，也会使身体散失较多热量，从而导致体温偏低。比如在寒冷天气里只穿很少的衣服，就容易出现体温低的状况。
疾病因素影响
甲状腺功能减退： 甲状腺激素能调节身体的代谢率，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体代谢会减缓，产热减少，进而导致体温偏低。一般这类患者除了体温低，还可能伴有乏力、嗜睡等症状。严重感染： 当人体遭受严重感染时，比如败血症等，可能会影响体温调节中枢，导致体温调节紊乱，出现体温偏低的情况。这种情况往往还会伴随感染相关的其他症状，如高热、寒战等表现中的体温异常降低。
生理因素所致
老年人特点： 老年人的体温调节功能相对较弱，新陈代谢也比年轻人缓慢，所以更容易出现体温偏低的情况。比如一些体弱的老年人在寒冷季节体温可能会低于正常范围。女性特殊时期： 女性在月经期、妊娠期等特殊时期，身体的激素水平会发生变化，可能会影响体温调节，导致体温偏低。例如部分女性在月经期会感觉身体发冷，体温相对较低。
药物影响方面
某些药物作用： 服用某些药物也可能导致体温偏低，比如服用过量的退热药，可能会使体温降得过低。还有一些镇静催眠药等，也可能对体温调节产生影响，导致体温偏低。比如长期服用某些镇静类药物的人，要留意自己的体温情况。