高烧通常指高热，当达到39度时，可采用多种物理方法降温。
一、温水擦拭：患者可以用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，这能促进热气散出，进而实现降温目的。温水擦拭可以加快体表热量的散发，帮助降低体温。
二、冷敷：包括用毛巾沾冷水敷额头以及使用退热贴等方式。冷敷能使局部血管收缩，减少血流，起到一定的降温效果。
三、酒精擦拭：35%的酒精擦拭是不错的选择，因为酒精能扩张血管，在蒸发时会带走大量热量。酒精擦拭可有效降低体表温度。
高热患者在进行物理降温的同时，务必需要及时就医，避免延误病情，以免造成更严重的后果。总之，对于高热39度的情况，要合理运用这些方法，并及时寻求专业医疗帮助。