八个月宝宝的物理降温方法包括温水泡澡、冷敷法、酒精擦身、大量饮水、增减衣物等。以下具体介绍酒精擦身的操作步骤：
一、准备工作：
1.将70%酒精兑温水1:1，或75%酒精兑温水1:2，若没有酒精可用二锅头酒兑温水1:4，放置在一个小碗中。
二、操作过程：
1.擦拭时紧闭房门，同时要安抚好宝宝的情绪。
2.用纱布或柔软小毛巾放入有酒精的碗中，擦拭时力度需稍大些，要擦至皮肤微微发红。
3.先擦拭上半身，具体为颈外侧至上肢外侧至手背，侧胸至腋窝至上肢内侧至手掌，然后用同样方法擦拭另一侧上肢。
4.背腰部让病人侧卧擦拭三分钟，下半身则是髂骨至下肢外侧至足背，腹股沟至下肢内侧至内髁，大腿下部至腘窝至足跟，每个肢体擦拭三分钟后再擦拭另一侧。
需要注意的是，如果宝宝反复发热且其精神、食欲、睡眠等一般情况较差时，就需要及时到医院就诊。
总结概况提示：本文详细阐述了八个月宝宝物理降温的方法，重点介绍了酒精擦身的具体步骤和注意事项，以帮助家长更好地应对宝宝发热的情况。