乳腺癌术后的功能锻炼主要包括以下几种方式：
一、梳头锻炼法：让患侧上肢肘部支撑在床头柜上，保持身体挺直，先用梳子从一侧开始梳头，再梳整个头部，动作需循序渐进，不可过大。
二、上肢旋转法：把健康侧上肢放在椅子靠背上，患侧上肢自然下垂，进行前后左右摆动或画圈，逐渐增大半径，直到上肢松弛。
三、上肢移动法：平躺在床上或地板上，头肩部用垫子或枕头垫起，双手相握且肘部伸直，将上肢抬起靠近头部后缓缓放下，重复进行。
四、爬墙法：双脚分开，面对墙壁站直，双手于肩膀水平平伸放在墙上向上爬，每日多次练习，并标记每次所能达到的高度，争取每次都比上次有所进步。
五、系乳罩法：双上肢平伸，然后弯曲肘关节将双手放置于后背系乳罩的水平位置。
六、肩部旋转法：坐姿时，手放松放于大腿上，耸起肩膀靠近耳朵，随后向后向下旋转肩部，同时做深呼吸，前后重复相同次数。
七、绳子练习法：把一根绳子系在关闭的门把上，用手术侧的手抓住绳子一端，自肩部以下整个上肢进行旋转，改变旋转半径，并确保在每种半径下做相同数量的练习。
总结：乳腺癌术后通过这些特定的功能锻炼方式，如梳头锻炼法、上肢旋转法、上肢移动法、爬墙法、系乳罩法、肩部旋转法、绳子练习法等，可帮助患者更好地恢复上肢功能，促进康复。患者应根据自身情况，循序渐进地进行锻炼。