关键点：宝宝发烧睡着后一惊一乍的原因可能是高热惊厥、缺钙、年龄小。
一、高热惊厥：当宝宝发烧睡着时，若体温快速上升，会引发肌肉抽搐或肌张力改变，进而出现一惊一乍的状况。此时家长应按照医生的指导给宝宝使用相关药物，如布洛芬混悬滴剂能起到解热镇痛的作用，帮助降低体温；小儿柴桂退热颗粒可发汗解表、清里退热；小儿氨酚黄那敏颗粒能缓解感冒引起的发热等症状。
二、缺钙：宝宝发烧睡着时，过高体温会导致体内水分大量流失，随之铁、钙、镁等微量元素也被带走，容易引发电解质紊乱而导致缺钙，引起肌肉抽搐，致使宝宝出现一惊一乍的表现。对此，家长应根据医嘱给宝宝使用相关药物进行治疗，如维生素AD滴剂能促进钙吸收；维生素D滴剂有助于维持钙磷平衡；小儿碳酸钙D3颗粒可用于儿童钙补充。
三、年龄小：宝宝年龄较小，其中枢神经系统发育不完善，在发烧睡着时，对自身动作的控制协调能力较弱，从而可能引发一惊一乍的现象。针对这种情况，家长可以采用贴退热贴、温水擦拭等物理降温方法来处理。
总结概况提示：宝宝发烧睡着后一惊一乍可能由多种原因引起，需根据具体情况进行分析和应对，家长要密切关注宝宝状态，必要时及时就医。