大姨妈来的时候第二天可以洗头，不过要注意一些事项。
洗头时的水温要求
水温需适宜：洗头时水温最好保持在37~40℃左右。这个温度接近人体体温，洗头后不容易因为头部受凉而引发不适。如果水温过低，可能会让头部血管收缩，影响血液循环，甚至可能导致痛经加重；水温过高则可能会刺激头皮。
洗头后的吹干要点
及时吹干头发：洗完头后要尽快把头发吹干。一般建议在10~15分钟内吹干。因为月经期间身体抵抗力相对较弱，头发湿着容易让头部着凉，一旦头部受凉，可能会引起头痛等问题。可以使用吹风机的低温档，从发根吹向发梢，确保头发完全干燥。
洗头时的环境要求
保持室内温暖：洗头时要保证室内温度适宜，最好在25℃以上。如果室内温度较低，即使洗了头并及时吹干，也可能因为周围环境冷而让身体感觉不适。可以提前打开空调或者暖气，营造一个温暖舒适的洗头环境。另外，洗头后不要马上外出，最好等身体暖和一些再出门，避免因为温差过大而导致身体受凉。