梦游也称睡行症，是一种在睡眠中起床活动的睡眠障碍。据统计，儿童期梦游的发生率约为15%，随着年龄增长会逐渐减少。梦游的造成原因主要有以下几方面：
睡眠因素
睡眠不足： 当人长期睡眠不足时，大脑的神经调节功能会出现紊乱，更容易引发梦游。比如一些熬夜加班、长期失眠的人，梦游的发生风险相对较高。睡眠环境改变： 如果睡眠环境突然发生变化，像睡觉的房间更换了位置、周围噪音增大等，人体适应新环境的过程中可能会出现梦游现象。例如搬家后，孩子可能会因为对新环境不适应而出现短暂的梦游情况。
心理因素
压力过大： 长期处于高压力状态下，人的精神一直处于紧张状态，在睡眠中这种紧张情绪可能会以梦游的形式表现出来。比如学生面临重要考试时，学习压力大，就可能增加梦游的发生几率。情绪激动： 睡前经历了过于激动的事情，如和人发生激烈争吵、看了非常刺激的影视作品等，会使大脑皮层处于兴奋状态，进而引发梦游。比如孩子看完恐怖电影后，当晚可能出现梦游情况。
遗传因素
家族遗传倾向： 研究发现，梦游具有一定的遗传倾向。如果家族中有亲属有梦游史，那么其他家庭成员出现梦游的概率会比普通人群高。例如父母一方有梦游情况，子女出现梦游的可能性大约是20%左右。神经系统发育因素： 儿童时期神经系统还在发育阶段，相对不够成熟，这也可能导致梦游的发生。随着年龄增长，神经系统发育完善，梦游情况会逐渐减少甚至消失。比如3 - 12岁的儿童是梦游的高发年龄段，15岁以后梦游发生率明显降低。