女朋友刚来姨妈时不可以同房。女性在月经期间，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌带入阴道、子宫，增加感染的风险，比如有研究表明，经期同房导致女性患盆腔炎的几率会明显升高。
经期同房的健康风险
感染风险： 月经期间，女性生殖系统的防御能力下降。同房时，男性生殖器可能会把细菌等病原体带入阴道，进而上行感染到子宫、输卵管等部位，引发子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。严重的输卵管炎可能会导致输卵管粘连、堵塞，影响日后受孕。月经紊乱风险： 经期同房还可能会对女性的内分泌系统产生影响，导致月经周期紊乱、月经量增多或减少等情况。因为性行为的刺激可能会引起子宫强烈收缩，影响子宫内的血管收缩和舒张，从而干扰正常的月经节律。
对女性生殖健康的长期影响
慢性盆腔痛： 经常在经期同房的女性，日后出现慢性盆腔痛的概率会增加。盆腔长期受到炎症等因素的刺激，会导致盆腔组织粘连、充血，进而引发持续或反复发作的下腹部疼痛，影响生活质量。不孕不育隐患： 多次经期同房引发的输卵管炎、子宫内膜炎等问题，会破坏生殖系统的正常结构和功能，增加不孕不育的发生几率。一旦输卵管出现严重病变，精子和卵子无法正常结合，就会直接影响受孕。
正确的经期护理建议
保持外阴清洁： 每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，保持外阴的清洁干燥，减少细菌滋生的机会。建议每2-3小时更换一次卫生巾，避免细菌在潮湿的环境中大量繁殖。避免剧烈运动： 经期要注意休息，避免进行剧烈的运动，如跑步、跳绳等，以免加重经期不适或导致月经异常。可以选择一些舒缓的运动，如散步等。注意保暖： 经期女性身体比较怕冷，要注意腹部和脚部的保暖，可以适当增添衣物，使用热水袋等保暖物品，但要注意温度不宜过高，避免烫伤。