导致宝宝躺着摇头的原因有很多，主要可分为生理性因素和病理性因素。前者涵盖寻找乳头、头部被汗液浸泡、枕头过硬、过度兴奋等情况；后者主要包含皮肤疾病、缺乏维生素D等，需要依据具体原因来进行相应处理。
一、生理性因素：
1.寻找乳头：宝宝可能因饥饿而通过左右摇头的方式试图寻找乳头，一旦哺乳后，摇头现象通常会消失。
2.头部汗液浸泡：婴幼儿神经系统发育尚未成熟，新陈代谢较为旺盛，皮肤稚嫩，头部汗腺较为密集，出汗较多，这容易刺激头部皮肤和发根，引发瘙痒感，从而导致宝宝通过躺着摇头来缓解瘙痒。此时可通过调整室温以及更换透气的枕头，宝宝摇头现象便会消失。
3.枕头过硬：若给宝宝使用硬度较大的枕头，如谷物制作的枕头睡觉，宝宝会因睡觉时头部不舒服而出现躺着摇头的表现。此时给宝宝更换柔软舒适且高度合适的枕头，其摇头现象就会停止。
4.过度兴奋：如果在宝宝睡觉前，家长过度逗弄孩子，会使宝宝大脑处于兴奋状态，致使宝宝躺下后不停地摇头，所以家长应避免在宝宝睡前与之过度玩耍。
二、病理性因素：
1.皮肤疾病：当宝宝头部出现痱子、湿疹等病变时，会使宝宝头部产生瘙痒症状，这时宝宝就会通过躺着摇头、反复摩擦来减轻瘙痒。这种情况下需要保持头部的凉爽和干燥，局部可以涂抹一些能清洁止痒的软膏，症状严重者还可以使用一些含有糖皮质激素的乳膏进行治疗。
2.缺乏维生素D：多发生在营养性维生素D缺乏性佝偻病初期，此时宝宝会出现非特异性神经精神症状，如易激惹、烦躁、多汗、睡眠不安、夜间啼哭等，同时因多汗刺激头皮而出现躺着摇头的症状。此时应及时前往医院，在医生指导下服用维生素D、钙剂等进行治疗。
总结：宝宝躺着摇头可能是生理性原因也可能是病理性原因，家长要仔细观察和判断，以便采取正确的应对措施。如果是病理性原因导致，应及时就医进行专业治疗。