上火导致的耳鸣需要一定时间来缓解消除，不管采用何种方式。若想快速消除上火耳鸣症状，应及时到医院就诊，遵医嘱对症用药治疗，同时配合生活方式和饮食习惯的调整，以促使其尽快缓解。
一、药物治疗：
1.牛黄解毒片、三黄片、牛黄上清片等：这些药物具有一定清热解毒的功效，在医生指导下使用可帮助快速消除症状。
2.龙胆泻肝丸：若因情志不畅、气郁化火导致肝火旺盛而引起耳鸣耳聋、口苦、小便黄等症状，可遵医嘱使用此药来清肝胆火。
3.导赤散等方剂：当心火亢盛上扰头面部造成耳鸣耳聋、小便刺痛等时，可在医生指导下用其进行治疗。注意切不可自行用药，以免引发不良后果。
二、生活方式调整：
1.要保持心情舒畅，保证充足的休息，避免过度焦虑和疲劳对身体造成损耗，进而加重上火耳鸣等不适症状。
2.避免长期处于噪音干扰较大的环境，这有利于防止耳鸣、耳痛症状的加重。
三、饮食习惯调整：
1.可适当多吃具有清热、凉血效果的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等，以帮助缓解上火耳鸣症状。
2.减少食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，同时多喝水促进排泄、泻火，有助于耳鸣症状的恢复。
总之，上火耳鸣的消除需要综合多种方法，包括正确的药物治疗、良好的生活方式以及合理的饮食习惯等，这样才能更好地促使耳鸣症状尽快缓解和恢复。