一般而言，小孩湿气重主要与以下原因相关：一是喜爱甜食及油腻性食物，这会影响脾的运化功能，导致水湿内生而使湿气增多；二是喜欢前往潮湿的地方，外界潮湿之气会经皮肤侵入人体，致使体内湿气加重；三是本身脾虚，脾虚则易生湿，进而造成小孩湿气重。对于小孩湿气重可通过以下方式进行治疗。
一、饮食疗法
小孩常吃甜食、油腻食物引发湿气重时，可以通过调整饮食来改善症状。平时可给小孩食用一些具有排湿作用的食物，如山药，其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可起到一定的祛湿效果；薏苡仁，能利水消肿、健脾去湿；芡实，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。
二、内服药物
1.如果小孩因喜欢去潮湿的地方而出现湿气重的情况，可遵医嘱服用一些祛湿的药物，如参苓白术散，该药可补脾胃、益肺气，能帮助祛除湿气；健脾颗粒，有健脾开胃的作用，也有助于湿气的去除。
三、艾灸拔罐
小孩本身为脾虚体质导致湿气重时，艾灸拔罐去湿气的效果比较明显。可选择脾俞穴，有健脾和胃、利湿升清等功效；归来穴，能起到活血调经、温经散寒等作用；气海穴，有培补元气、益肾固精、调理冲任等功能。通常一天一次，以一周为宜，不过艾灸拔罐需要在专业医生的操作下进行。
如果小孩湿气重的情况持续未得到缓解，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。总之，要根据小孩湿气重的具体原因选择合适的治疗方法，以促进小孩健康。