一般而言，小孩湿气重主要与以下原因相关：其一，喜爱甜食及油腻性食物，这会影响脾的运化功能，进而导致水湿内生，使湿气增加；其二，喜欢前往潮湿的地方，外界潮湿之气会经皮肤侵入人体，致使小孩体内湿气变重；其三，本身脾虚，脾虚会生湿，从而造成小孩湿气重。对于小孩湿气重可通过如下方式进行治疗：
一、饮食疗法：如果小孩因常吃甜食、油腻食物而出现湿气重的情况，那么可通过改善饮食来缓解症状。平时可以给小孩进食一些有助于排湿的食物，如山药、薏苡仁、芡实等。
1.山药：富含多种营养成分，具有健脾益胃的作用，能在一定程度上帮助改善湿气状况。
2.薏苡仁：有健脾利湿的功效，对祛除湿气有一定帮助。
3.芡实：可益肾固精、补脾止泻，有利于湿气的排出。
二、内服药物：当小孩平时比较喜欢去潮湿的地方而导致体内湿气重时，可以遵医嘱服用一些祛湿的药物，如参苓白术散、健脾颗粒等。
1.参苓白术散：可补脾胃、益肺气，能有效祛除湿气。
2.健脾颗粒：具有健脾开胃的功效，有助于湿气的消除。
三、艾灸拔罐：若小孩本身是脾虚体质而引发湿气重，那么艾灸拔罐去湿气的效果会较为显著，可以选择脾俞穴、归来穴、气海穴等穴位进行操作。(1)脾俞穴：通过刺激该穴位能起到一定的健脾和胃、利湿升清的作用。(2)归来穴：艾灸或拔罐此穴位对调理脾胃有帮助。(3)气海穴：可起到温阳益气、扶正固本等功效，利于湿气的去除。通常一天一次，以一周为最佳，不过艾灸拔罐需在专业医生的操作下进行。
如果小孩湿气重的情况持续未得到缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行更具针对性的治疗。总之，要根据小孩的具体情况选择合适的方法来改善湿气重的问题。