眼睛有淤血可以通过不同方法来消除，一般在受伤后的24小时内可以先进行冷敷，减轻肿胀和出血，24小时后改为热敷，促进淤血吸收。
冷敷处理：
早期冷敷： 在眼睛出现淤血后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冷敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻淤血肿胀的程度。比如用毛巾包裹冰块，轻轻敷在眼睛淤血部位，注意不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
热敷促进吸收：
后期热敷： 受伤24小时后，可改为热敷。可以用温毛巾或热敷眼罩，温度控制在40~50℃左右，每次热敷15~20分钟，每天3~4次。热敷能够促进局部血液循环，加速淤血的吸收消散。例如将毛巾用热水浸湿后拧干，敷在眼睛上，感觉温度降低后及时更换，保持温热状态。
药物辅助：
活血化瘀类药物： 可以在医生指导下使用一些具有活血化瘀作用的药物，如云南白药气雾剂等。这类药物能促进眼部淤血的消散。使用时按照说明书要求，均匀喷洒在眼部周围，但要注意避免药液进入眼睛内部。不过儿童使用这类药物需要格外谨慎，应在成人监护下并遵医嘱使用。
注意休息与避免刺激：
休息方面： 眼睛有淤血时要注意多休息，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的放松，有利于眼部的恢复。避免长时间用眼，比如长时间看手机、电脑等，防止眼睛疲劳加重淤血情况。避免刺激： 不要用手揉眼睛，避免眼部受到外力再次撞击。同时，要注意保持眼部清洁，防止感染。如果淤血情况长时间没有改善或者伴有视力下降等其他不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。