体重莫名突然增加可能由多种原因导致。比如，内分泌失调是常见因素之一，像甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌减少，新陈代谢会变慢，一般新陈代谢速率可能会下降20% - 30%，从而使得身体消耗能量减少，进而导致体重增加。
饮食方面的原因
高热量食物摄入过多： 如果近期大量食用油炸食品、奶油蛋糕等高热量食物，比如一天摄入的高热量食物提供的能量远超身体消耗，每100克油炸薯片大约能提供500千卡左右的能量，长期大量吃这类食物，多余能量就会转化为脂肪储存起来，引发体重上升。饮水过少： 身体缺水时，新陈代谢会减慢，一般每天饮水少于1500毫升就可能影响代谢效率。当喝水不足，肾脏代谢负担加重，身体的水分调节和代谢过程都会受影响，间接导致体重异常增加。
生活方式改变
运动量大幅减少： 原本经常运动的人突然长时间久坐不动，比如每周运动时间从150分钟锐减到不足30分钟，身体消耗的能量就会明显降低。像原本每天快走1小时能消耗约300千卡能量，突然不运动后，这部分能量消耗就没了，容易堆积成脂肪。睡眠不足： 长期睡眠不足，比如每晚睡眠不足6小时，会影响身体的激素平衡，导致瘦素分泌减少，饥饿素分泌增加。瘦素能抑制食欲，饥饿素会刺激食欲，一般睡眠不足时，饥饿素水平可能会升高20%左右，让人更易饥饿，进而摄入更多食物，引起体重增加。
疾病因素影响
多囊卵巢综合征： 多见于育龄女性，患者体内激素失衡，雄激素水平升高，会影响正常的代谢和排卵。这类患者往往会出现体重增加的情况，而且体重可能在短时间内快速上升5 - 10公斤左右，同时还可能伴有月经不调、多毛等症状。库欣综合征： 是由于肾上腺皮质分泌过量皮质醇所致，患者会出现向心性肥胖，脸部、腹部脂肪堆积明显，体重会在数月内增加10公斤以上，还可能伴有高血压、皮肤紫纹等表现。