经常抽烟对身体危害极大，据统计，长期抽烟者患肺癌的风险比不抽烟者高10~20倍。
对呼吸系统的危害
肺部功能下降： 抽烟会使气管、支气管黏膜受损，黏液分泌增多，导致咳嗽、咳痰等症状频繁出现。长期以往，肺部的纤毛运动受到抑制，无法有效清除呼吸道内的异物和病菌，使得肺部的自净能力大大降低。例如，长期抽烟的人比不抽烟的人更容易患上慢性支气管炎，而且病情会逐渐加重，肺功能也会逐年下降。引发呼吸道疾病： 抽烟是引发肺气肿的重要因素之一。烟草中的有害物质会破坏肺泡壁，使肺泡弹性减退，气体交换面积减少，进而影响肺部的通气和换气功能。同时，抽烟还会增加肺炎的发病几率，因为烟雾中的有害物质会损伤呼吸道的防御屏障，让细菌、病毒等更容易侵入肺部引发感染。
对心血管系统的危害
影响血压和血脂： 抽烟会导致血管收缩，使血压升高。长期抽烟还会影响血脂代谢，促使胆固醇、甘油三酯等脂质在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块。据研究，抽烟者患冠心病的风险比不抽烟者高出2~3倍。而且，抽烟会使血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易形成血栓，增加心肌梗死和脑梗死的发生风险。损伤血管内皮： 烟草中的尼古丁等成分会损伤血管内皮细胞，导致血管内皮功能紊乱。血管内皮细胞受损后，会使血管收缩、舒张功能失调，进一步促进动脉粥样硬化的发展。例如，抽烟的人血管壁更容易出现斑块，而这些斑块一旦破裂，就会引发急性心血管事件。
对消化系统的危害
刺激胃肠道黏膜： 抽烟会使胃酸分泌增加，长期刺激胃肠道黏膜，容易引发胃溃疡和十二指肠溃疡。因为胃酸过多会破坏胃黏膜的保护屏障，导致黏膜受损出血。有研究表明，抽烟的胃溃疡患者比不抽烟的胃溃疡患者治愈率更低，复发率更高。影响肝脏功能： 烟草中的有害物质需要经过肝脏代谢，长期抽烟会加重肝脏的负担，影响肝脏的正常功能。抽烟还会增加患肝癌的风险，因为烟雾中的多种致癌物质会通过血液循环到达肝脏，对肝细胞造成损伤，引发癌变。
对全身健康的综合影响
降低免疫力： 抽烟会损害人体的免疫系统，使身体的抵抗力下降，更容易受到各种病菌的侵袭，经常感冒、感染其他疾病。而且，免疫力下降还会影响疾病的康复，使患病后恢复的时间延长。加速衰老： 抽烟产生的自由基会加速细胞的衰老过程。皮肤会因为缺乏足够的营养和氧气供应而变得干燥、松弛，出现皱纹，失去光泽，比不抽烟的人看起来更显老。同时，身体的各个器官也会因为自由基的损伤而加速老化，影响整体的健康状况和寿命。