“身上起疙瘩，很痒”可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、动物毛发、某些食物等）后，身体会产生过敏反应，导致皮肤起疙瘩和瘙痒。此外，使用某些化妆品、洗涤剂或接触化学物质也可能引发过敏。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染皮肤时，也会出现疙瘩和瘙痒。例如，湿疹、荨麻疹、水痘、带状疱疹等皮肤病都可能伴有瘙痒症状。
3.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的疙瘩。
4.其他因素：某些药物、气候变化、压力、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤起疙瘩和瘙痒。
对于严重或持续的症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解症状：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。可以用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，避免过度劳累和压力。
需要注意的是，不同的人可能有不同的原因和症状，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。