晚上睡觉背部中间疼痛可能由多种原因引起，比如长时间保持不良睡姿，据统计，约有30%的人因睡姿不当会出现夜间背部中间疼痛。
可能的原因分析
姿势性因素：
睡眠姿势不当： 如果晚上睡觉总是趴着睡或者背部弯曲度过大，会使背部中间的肌肉、韧带等长时间处于紧张状态，从而引发疼痛。比如整晚保持侧卧且脊柱扭曲的姿势，就容易导致背部中间疼痛。床垫不合适： 过软或过硬的床垫都可能影响背部支撑。太软的床垫无法保持脊柱正常生理曲度，过硬的床垫会增加背部肌肉的负担，大约有40%的人因床垫问题出现过夜间背部疼痛。
疾病性因素：
脊椎病变： 像强直性脊柱炎，多见于青少年，会出现背部中间疼痛，且早晨起床时疼痛较明显，活动后可缓解。还有腰椎间盘突出症，当椎间盘退变、纤维环破裂时，髓核突出压迫神经，也可能导致背部中间疼痛，尤其在夜间休息时可能因姿势改变而加重疼痛。内脏疾病牵涉痛： 比如胆囊炎、冠心病等疾病，有时也会表现为背部中间疼痛。胆囊炎引起的背部疼痛可能还会伴有右上腹隐痛、恶心等症状；冠心病导致的背部中间疼痛可能还会伴有胸闷、心悸等表现。
其他因素：
过度劳累： 白天从事重体力劳动或剧烈运动后，背部肌肉乳酸堆积，晚上睡觉可能会出现背部中间疼痛。一般经过休息后会有所缓解，但如果劳累过度，疼痛可能持续较长时间。受凉： 夜间背部保暖不足，受到寒冷刺激，会使背部肌肉痉挛，引发疼痛。尤其是在季节更替时，不注意背部保暖，更容易出现这种情况。