小孩流鼻血时，平常可以多吃以下几种食物：
1.清热食物：小孩流鼻血多由肺热引起，在饮食上可多吃些清热降火的食物，如苦瓜、绿豆汤、西瓜等。
2.富含维生素C、E的食物：维生素C、E可以增强血管弹性，改善血管壁的功能，防止破裂出血。富含维生素C、E的食物有橙子、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
3.补血食物：小孩流鼻血会导致体内铁元素流失，出现贫血症状。因此，可多吃些含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等。
4.其他食物：还可以多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以促进伤口愈合。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果小孩经常流鼻血或出血量较大，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。