总是岔气般的疼痛，可能由运动方式不对、胸壁外伤、肋间神经炎等因素引发，患者需依据自身情况进行相应处理。具体为：
一、运动方式不对：若患者平常的运动方式有误，例如准备不充分、过度劳累等，这可能致使肌肉紧张，从而出现类似岔气的状况，进而引发局部疼痛。对此，建议要注重休息，保持适度的运动量，且在运动前需充分做好热身活动。
二、胸壁外伤：倘若近期有胸壁外伤，造成局部软组织损伤，就可能出现水肿、活动受限等表现，以及岔气样的疼痛。此时，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂等药物进行治疗。
三、肋间神经炎：要是感染了水痘-带状疱疹病毒而引起肋间神经炎，可能会有右肋下胀痛、烧灼样痛等症状，甚至可能累及腹部导致腹胀。患者可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物来治疗。
此外，部分情况还有可能是急性肠梗阻、自发性气胸导致的，建议及时就医进行检查，以便对症治疗。
总之，当出现总是岔气疼的情况时，要考虑多种可能因素，明确原因后采取合适的措施进行处理。