手肘关节痛的原因包括着凉、外伤、年龄引起的退变、肱骨外上髁炎等。若症状明显需及时就医，查明病因，以免延误病情。具体如下：
一、着凉：手肘关节痛可能由着凉引起，着凉易引发滑膜炎，这是一种无菌性慢性炎症，会导致肘关节疼痛。
1.着凉会对肘关节造成不良影响。
2.滑膜炎的出现会引发疼痛症状。
二、外伤：手肘关节痛或许因外伤所致，手肘部外伤可致使手肘部肌肉或骨骼损伤，进而导致特定活动后手肘处疼痛。
1.外伤是导致手肘关节痛的一个因素。
2.这种外伤会造成肌肉或骨骼的损害。
三、年龄引起的退变：由于年龄增长而导致骨关节退变，比如老年性骨关节病，这会引发手肘关节痛。
1.年龄增长会带来骨关节的变化。
2.老年性骨关节病会造成手肘关节疼痛。
四、肱骨外上髁炎：又称网球肘、肱桡关节滑囊炎等。本病的发生与职业工种密切相关，某些职业需要经常用力屈伸肘关节，从而导致手肘关节痛。
1.介绍了肱骨外上髁炎的别称。
2.说明了其与职业的关系及导致疼痛的情况。
手肘关节痛的注意事项：患者要注意休息，做好保暖工作，可使用护肘进行保护；若病症明显，应去医院检查，以明确病因，防止病情加重。
总之，手肘关节痛的原因多样，需重视并根据具体情况进行相应处理和防护。