来月经前的症状主要包含以下这些方面：
一、乳房胀痛：不少女性会有乳房局部胀痛的情况出现，这主要是由于体内雌孕激素出现波动所引发。当月经周期开始时，女性体内的雌激素和孕激素水平会升高，以促进子宫内膜的生长和准备受孕。在月经前期，这些激素水平开始下降，这种激素的波动可能导致乳腺组织的敏感度增加，从而引起乳房胀痛。
二、阴道分泌物增多：在月经快来时会有阴道分泌物增多的现象，主要是因为子宫内膜腺体在月经前会分泌较为旺盛，所以致使白带增多，不过白带增多后其性质并不会发生改变，依然是乳白色的，也没有异味，或只是有淡淡的腥味。在月经周期中，阴道分泌物的量和质地会发生变化。在排卵前，雌激素水平升高，导致阴道分泌物增多，变得透明、稀薄，类似蛋清样，这有助于精子通过阴道。在排卵后，孕激素水平升高，阴道分泌物可能会变得较为浑浊、粘稠。在月经前期，由于孕激素水平仍然较高，阴道分泌物可能会相对较多。
三、体温下降：来月经前，女性的基础体温会出现下降，通常当基础体温下降24小时左右，就会迎来月经。女性在排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，这种高温状态会持续到下次月经来潮前。当孕激素水平下降，月经即将来潮时，基础体温会下降到正常水平。
女性在月经期间身体相对虚弱，抵抗力有所降低，所以在此期间不宜进行剧烈运动；要注意私处的清洁卫生，勤于换洗内裤；同时还要留意做好保暖工作，不能食用生冷刺激性的食物；保持身心的愉悦，避免过度焦虑紧张。总之，了解月经前的症状以及月经期间的注意事项，有助于女性更好地关注自身健康，做好相应的保健措施。