一、及时保暖
当小孩发烧发冷打冷颤时,首先要注意给孩子适当增添衣物、盖好被褥来保暖。这是因为孩子发冷打冷颤是身体在通过肌肉颤抖产热以提升体温,此时需要帮助维持体温的相对稳定。对于婴儿,要特别留意手脚等末梢部位的保暖,可以使用合适厚度的包被包裹,但要避免包裹过紧影响孩子肢体活动。
二、监测体温
密切监测孩子的体温变化,可每隔一段时间测量一次体温。如果孩子体温未超过38.5℃,且精神状态尚可,可先采用物理降温等方式;若体温超过38.5℃,且孩子出现精神萎靡等不适表现,需及时就医评估是否需要药物退热等处理。不同年龄段孩子正常体温范围略有差异,一般婴儿肛温在36.5~37.5℃,口温在36.2~37.3℃,腋温在36~37℃,当孩子体温偏离正常范围并出现发冷打冷颤情况时要格外关注。
三、补充水分
让孩子适当多喝些温水,一方面可以补充因发热出汗等丢失的水分,防止脱水;另一方面也有助于促进新陈代谢,帮助身体散热。对于较小的婴儿,可少量多次喂水,避免一次喂入过多引起呕吐等不适。
四、环境调节
将室内温度调整到适宜的范围,一般维持在22~25℃左右比较合适,同时保持室内空气流通,但要注意避免让孩子直接吹冷风。如果室内空气较为干燥,可以使用加湿器适当增加空气湿度,让孩子感觉更舒适。
五、及时就医的情况
如果孩子发烧发冷打冷颤的情况持续不缓解,或者伴有呼吸急促、抽搐、精神极度萎靡、反复呕吐等异常表现,应立即带孩子前往医院就诊。因为这些可能提示孩子存在较为严重的感染等情况,需要医生进行进一步的检查和诊治。比如孩子持续高热不退且伴有抽搐,可能是高热惊厥等严重问题,必须及时就医处理。对于有基础疾病的孩子,如先天性心脏病、免疫缺陷病等,出现发烧发冷打冷颤时更要尽早送医,因为这类孩子免疫力相对较弱或基础疾病可能因发热而加重,需要专业医生评估病情并给予相应治疗。