每天喝牛奶对长高有益处这一点是肯定的，原因就在于牛奶里包含了诸多对长高极为有用的营养素，像氨基酸、钙离子、微量元素、脂肪酸、碳水化合物等，其对长高的营养需求供应较为全面，所以每日喝牛奶能提供更全面、更优质的营养，对长高是有益的。
然而，天天喝牛奶就一定能促进长高吗？这其实并不十分确定。因为长高是个极为复杂的系统，所涉及的因素众多，包括遗传因素、发育因素，个体的营养代谢因素以及生活环境因素、生活习惯因素等等，这是个非常复杂的体系，无法将其他各种影响因素统一起来，所以难以全面衡量天天喝牛奶对长高的具体影响有多大。但不可否认的是，天天喝牛奶确实可以有效提供长高所需的各种营养成分，从理论上来说对长高是有益的。
总结来说，喝牛奶对长高有益处，但不能绝对地说天天喝牛奶就一定能保证长高，长高是受多种复杂因素综合影响的。