天天喝牛奶是否能长高，这是一个受到多种因素影响的问题，不能简单地给出肯定或否定的答案。以下是对这个问题的具体分析：
长高主要与骨骼生长有关，而骨骼的生长受到多种因素的调节，包括遗传、营养、激素水平、运动量等。牛奶是一种富含营养的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等，这些营养成分对于骨骼的生长和健康都非常重要。
钙是骨骼生长所必需的营养成分，牛奶中的钙含量较高，并且易于被人体吸收利用。摄入足够的钙可以帮助维持骨骼的健康和强度，对于儿童和青少年的骨骼生长尤为重要。此外，维生素D可以促进钙的吸收和利用，牛奶中也含有一定量的维生素D。
蛋白质是身体生长和修复所必需的营养成分，牛奶中的蛋白质质量较好，含有必需氨基酸。摄入足够的蛋白质对于身体的生长和发育也是重要的。
然而，仅仅依靠喝牛奶并不能保证长高。其他因素如遗传、激素水平、运动量等也会对身高产生影响。此外，个体的生长发育是一个复杂的过程，受到多种因素的相互作用。
对于儿童和青少年来说，要促进身高的正常生长，除了喝牛奶外，还应注意以下几点：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物等，以确保获得足够的营养。
2.适量运动：适度的运动可以刺激骨骼生长，促进身体健康。可以选择适合儿童和青少年的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
3.良好的睡眠：睡眠对于身体的生长和发育也非常重要，儿童和青少年应保证充足的睡眠时间。
4.避免过度摄入糖分和盐分：过多的糖分和盐分可能对健康产生不利影响，包括影响身高的正常发育。
需要注意的是，成年人的骨骼生长已经结束，喝牛奶对于长高的作用相对较小。然而，牛奶仍然是一种营养丰富的饮品，对于维持骨骼健康和整体健康仍然有益。
对于特殊人群，如乳糖不耐受者或对牛奶过敏的人，可以选择其他富含钙和营养的食物来满足身体的需求。此外，身高的增长也受到个体差异的影响，有些人可能在青春期较早或较晚开始长高，不必过分担心或焦虑。
总之，牛奶对于骨骼生长和健康非常重要，但不能单纯依靠喝牛奶来确保长高。综合考虑多种因素，并保持健康的生活方式对于身高的正常发育是至关重要的。如果对于身高问题有特定的担忧或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。