长了水痘需要注意饮食、个人卫生以及做好防护措施，具体如下：
一、饮食方面：
1.患者出现水痘后，饮食上应以清淡为主。清淡的饮食有助于减轻肠胃负担，利于身体恢复。
2.可多吃有营养的蔬菜水果，这些食物富含维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供能量和养分，促进水痘的快速恢复。
3.最好不要吃发物，因为发物可能会引起身体的不良反应，对水痘的恢复进程产生不利影响，如羊肉、海鲜等。
二、个人卫生方面：
1.患者出现水痘后必须高度重视个人卫生。保持良好的个人卫生能有效预防感染。
2.要避免水痘破损处受到细菌感染，因为一旦发生感染，可能会加重病情或引发其他并发症。
3.衣服和床单要定期清洗消毒，以减少细菌滋生的机会，营造一个清洁卫生的环境。
三、防护措施方面：
1.患者出水痘后要防止将病毒传染给他人，所以及时做好隔离是非常重要的。
2.同时不能与他人共用生活物品，避免病毒通过物品传播。
总之，长水痘后一定要重视各个方面，积极进行治疗，防止病情加重，以促进身体的尽快恢复。