嘴唇上起包肿了，可能是口唇疱疹、血管性水肿、黏液腺囊肿等原因引起。以下是一些可能有帮助的建议：
1.注意口腔卫生：保持嘴唇清洁，避免感染。可以使用温水轻轻清洗嘴唇，但避免摩擦或刺激包肿部位。
2.避免刺激因素：尽量避免舔嘴唇、咬嘴唇或使用刺激性的口红、唇膏等。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、酸性或过热的食物，以免加重症状。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物。
4.药物治疗：
抗病毒药物：如果是口唇疱疹引起的包肿，可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利巴韦林等，有助于减轻症状和缩短病程。
抗组胺药物：对于血管性水肿或过敏引起的包肿，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒和肿胀。
口腔黏膜溃疡散：如果包肿导致口腔黏膜破损，可以使用口腔黏膜溃疡散等药物，促进溃疡愈合。
5.就医诊治：如果包肿持续不愈、加重或伴有其他症状，如疼痛、发热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗，例如局部注射、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的意见。此外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童或患有其他疾病的人，在使用药物治疗之前，应先咨询医生的建议。