痛风患者可以选择一些低嘌呤的水果，像苹果就是不错的选择，每100克苹果中嘌呤含量约为1.2毫克，属于低嘌呤水果，痛风患者可以放心吃。而且苹果富含维生素C等营养成分，有助于提高身体免疫力。
适合痛风患者吃的水果种类一：柑橘类水果
橙子： 橙子的嘌呤含量很低，每100克橙子中嘌呤含量大概在2.3毫克左右。它含有丰富的维生素C，维生素C能够促进尿酸的排泄，对痛风患者有一定好处。而且橙子口感酸甜，容易被痛风患者接受。柚子： 柚子也是低嘌呤水果，每100克柚子嘌呤含量约1.9毫克。柚子富含类黄酮等抗氧化物质，具有抗炎作用，对于缓解痛风引起的关节炎症可能有一定帮助。同时，柚子水分含量高，多吃能增加尿量，帮助尿酸排出。
适合痛风患者吃的水果种类二：浆果类水果
蓝莓： 蓝莓的嘌呤含量极低，每100克蓝莓嘌呤含量约1毫克。蓝莓含有大量的花青素，花青素具有抗氧化、降低尿酸的潜在功效。痛风患者经常吃蓝莓，可以在补充营养的同时，对控制尿酸水平起到一定辅助作用。草莓： 草莓属于低嘌呤水果，每100克草莓嘌呤含量约4.7毫克。草莓富含维生素、矿物质和膳食纤维，膳食纤维有助于肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，间接帮助尿酸的代谢。而且草莓味道甜美，是很多痛风患者喜欢的水果之一。
适合痛风患者吃的水果种类三：瓜类水果
西瓜： 西瓜水分含量极高，每100克西瓜嘌呤含量约1.1毫克。痛风患者多吃西瓜可以增加排尿量，从而促进尿酸通过尿液排出体外。西瓜还含有丰富的钾元素，钾元素有助于维持体内电解质平衡，对痛风患者的身体调节有好处。黄瓜： 黄瓜也是低嘌呤食物，每100克黄瓜嘌呤含量约0.4毫克。黄瓜热量低，水分多，适合痛风患者食用。它还含有丙醇二酸等成分，能够抑制糖类物质转化为脂肪，有助于痛风患者控制体重，因为体重过重可能会加重痛风病情。