得了痛风可以吃的水果有不少，像苹果就是不错的选择，每100克苹果中嘌呤含量较低，一般在15毫克以下，适合痛风患者食用。
低嘌呤水果类
香蕉： 香蕉属于低嘌呤水果，每100克香蕉的嘌呤含量通常在5毫克左右，而且它富含钾元素，有助于促进尿酸的排泄，对痛风患者比较友好。痛风患者每天吃1 - 2根香蕉是比较合适的量。葡萄： 葡萄也是低嘌呤水果，每100克葡萄的嘌呤含量大概在10毫克上下。它含有多种维生素和矿物质，能为身体补充营养，而且食用起来方便，痛风患者可以适量食用，一般每次吃100 - 150克为宜。
中等嘌呤水果类
西瓜： 西瓜的嘌呤含量相对中等，每100克西瓜中嘌呤含量大约在15 - 20毫克。它水分含量高，能起到利尿的作用，帮助身体排出多余的尿酸，痛风患者在炎热天气里可以多吃些西瓜来补充水分，一次吃200 - 300克左右比较合适。梨： 梨的嘌呤含量也处于中等水平，每100克梨的嘌呤含量大概在16毫克左右。梨有清热润肺的功效，痛风患者食用梨可以帮助缓解一些不适症状，每天吃1 - 2个中等大小的梨就可以。
高嘌呤水果需谨慎类
虽然大部分水果嘌呤含量低，但像荔枝这类高嘌呤水果就需要痛风患者谨慎食用。每100克荔枝的嘌呤含量能达到30毫克左右，痛风患者如果大量食用荔枝，可能会导致体内尿酸水平波动，加重痛风病情，所以要尽量少吃荔枝。还有榴莲，每100克榴莲嘌呤含量也比较高，大概在50毫克左右，痛风患者食用后容易影响尿酸代谢，一般不建议多吃。