关键点：剧烈运动后恶心想吐的原因包括生理性原因和病理性原因，生理性原因有平时锻炼少、户外运动不当、剧烈运动后马上休息，病理性原因与消化系统疾病有关。
一、生理性原因：
1.平时锻炼少，体能差，突然剧烈运动，身体器官无法适应，从而易引发恶心想吐等一系列不适，比如体能较差者突然进行高强度跑步，就可能出现这种状况。
2.户外运动不当时，如冬天户外运动让冷空气进入肚子，刺激肠胃，导致恶心想吐等不适症状产生，像冬季户外跑步大口呼吸冷空气就可能如此。
3.剧烈运动后立刻休息，没有缓冲，容易造成供血不足，进而出现恶心想吐等情况，比如剧烈跑步后马上坐下或躺下就可能引起。
二、病理性原因：
若患者有胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病，剧烈运动后消耗胃部储存食物的能量而使胃处于空腹状态，此时胃部分泌强酸性酸液，对消化道产生刺激，造成胃内物质向上反流，引起恶心想吐，例如患有胃溃疡的人剧烈运动后就可能因这种情况而感觉恶心想吐。
总结概况提示：本文详细阐述了剧烈运动后恶心想吐的两类原因及其具体表现，生理性原因主要涉及锻炼情况和运动后的行为，病理性原因主要与消化系统疾病相关，这些信息有助于我们更好地理解和应对这一现象。