意外怀孕后，补救方法主要有以下几种：
1.人工流产：如果怀孕时间在10周内，可以选择人工流产。人工流产包括药流和手术流产，药流适用于怀孕49天内的女性，手术流产适用于怀孕10周内的女性。药流和手术流产都有一定的风险，需要在医生的指导下进行。
2.引产：如果怀孕时间超过10周，需要进行引产。引产是通过药物或手术的方式促使子宫收缩，将胎儿排出体外。引产手术需要在医院进行，由专业医生操作。
3.继续妊娠：如果女性有生育需求，可以选择继续妊娠。在继续妊娠过程中，需要注意休息，加强营养，定期进行产前检查，确保胎儿的健康发育。
需要注意的是，意外怀孕后，无论选择哪种补救方法，都需要在医生的指导下进行。同时，女性在进行性行为时，应该采取有效的避孕措施，避免意外怀孕的发生。如果出现月经推迟等异常情况，应该及时进行验孕，以确定是否怀孕。如果怀孕，应该及时就医，选择合适的补救方法。