例假来了一点又没了的原因可能有以下几点：
1.怀孕：如果女性在例假期间有过性行为，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是一个可能的原因。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致例假停止。此时，女性可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是例假异常的常见原因之一。情绪紧张、压力过大、生活不规律等因素都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌异常，从而影响例假的来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进或减退等，也可能导致内分泌失调。
3.子宫内膜病变：子宫内膜病变也是例假异常的原因之一。例如，子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜炎等疾病都可能导致子宫内膜不规则脱落，从而引起例假异常。
4.其他因素：一些其他因素也可能导致例假异常，如药物副作用、过度减肥、剧烈运动、环境变化等。
需要注意的是，例假异常可能是多种疾病的表现之一，如果出现例假异常，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。此外，如果女性有例假异常的情况，建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等，同时注意饮食健康，保持适当的运动，以维护身体健康。