昨天下午睡一觉起来就头晕恶心想吐，可能由多种原因引起。比如良性阵发性位置性眩晕（耳石症），其发病可能与头部位置变化有关，一般每次眩晕发作时间多在几秒到几十秒。
可能的原因 - 耳石症
耳石移位： 正常情况下耳石附着于耳石膜上，当一些因素导致耳石脱落，就会刺激内耳感受器，引发头晕恶心想吐。这种情况在头部迅速运动时更容易诱发，比如起床、躺下、转头等动作。症状特点： 眩晕发作往往比较突然，持续时间较短，通常不超过1分钟，但可能会反复出现。
可能的原因 - 颈椎病
颈椎病变影响： 如果本身有颈椎病，睡觉时姿势不当可能会加重颈椎对椎动脉的压迫，导致脑部供血不足，从而出现头晕恶心想吐的症状。颈椎病多见于长期伏案工作、低头玩手机等人群。伴随表现： 除了头晕恶心，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，颈部活动时不适可能会加重。
可能的原因 - 高血压
血压波动： 血压不稳定的人，睡觉起来后血压可能出现波动，升高时就会引起头晕恶心想吐。正常血压范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，若血压超过这个范围就需留意。血压变化表现： 除了头晕恶心，可能还会感觉头部胀痛、心慌等。
可能的原因 - 梅尼埃病
内耳膜迷路积水： 梅尼埃病会导致内耳膜迷路积水，从而引起头晕恶心想吐，这种病发作时往往还伴有耳鸣、听力下降等症状。发作前可能没有明显预兆，发作持续时间相对较长，数小时到数天不等。