晚上老是上厕所，可能是以下原因引起：
1.生理性尿频：如果在睡前喝了过多的水或饮料，可能会导致晚上上厕所的次数增加。此外，精神紧张、压力过大等也可能导致尿频。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等。膀胱炎可由细菌感染引起，也可能与其他健康问题有关。
3.前列腺增生：前列腺增生是男性常见的疾病，随着年龄的增长，前列腺可能会逐渐增大，压迫尿道，导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
4.糖尿病：糖尿病患者可能会出现尿频的症状，这是因为高血糖水平会导致肾脏过滤更多的水分，从而增加尿量。
5.肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾盂肾炎等也可能导致尿频。
6.其他：怀孕、子宫肌瘤等也可能引起尿频。
如果晚上老是上厕所的情况持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、尿不尽、腰痛等，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.睡前控制水分摄入，尤其是饮料和咖啡等含咖啡因的饮品。
2.保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免久坐等。
3.注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁。
4.饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物。
5.如果有其他疾病，应积极治疗，如糖尿病、高血压等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有任何健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。