发烧39度是一种比较严重的情况，需要及时采取措施来退烧。以下是一些建议：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。同时，还可以使用一些中药退烧药，如银翘解毒片、双黄连口服液等。需要注意的是，孕妇和哺乳期妇女在使用退烧药时需要特别小心，最好在医生的指导下使用。
2.物理降温：可以采用冷敷、温水擦浴等方法来降低体温。将湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，或者用温水擦拭全身。但要注意避免过度降温，以免引起寒战或其他不适。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水，以补充水分和维持身体的水分平衡。可以喝白开水、淡盐水或果汁等。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此要保证充足的休息。避免过度劳累和剧烈运动，尽量卧床休息。
5.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐等），或者是儿童、老人、孕妇等特殊人群，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在发烧期间应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手。