发高烧39度是一种比较严重的情况，需要及时采取措施来退烧。以下是一些建议：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。同时，也可以使用一些中药退烧药，如清开灵、双黄连等。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者用冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于排出体内的毒素。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌，因此需要休息好，避免过度劳累。
5.就医：如果发烧持续时间较长或者伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，退烧药的使用需要更加谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，如果发烧原因不明，或者持续时间较长，也应及时就医，以便明确病因并进行治疗。