导致刷牙呕吐的原因主要有以下这些：挤过多牙膏、凉水刷牙、过度刷舌苔、疾病影响以及心理因素。
一、挤过多牙膏：过多的牙膏在刷牙时摩擦会产生大量泡沫，使得咽喉受到局部较强刺激，进而引发呕吐。因为一般牙膏中会添加适量催吐剂来防止吞咽，所以在使用牙膏刷牙时就可能出现呕吐情况。建议选择气味较为温和的牙膏，且刷牙时使用牙膏的量要适宜。
二、凉水刷牙：长期用凉水刷牙可能对口腔内部造成一定伤害，如导致牙龈出血或牙齿病变等。尤其在冬季，外界环境气温低，水与口腔温度差异大，凉水刷牙会让口腔神经受到较大刺激，从而引起刷牙呕吐。所以要养成用温水刷牙的良好习惯，同时多注重口腔卫生。
三、过度刷舌苔：刷牙时适当刷舌苔能更彻底清洁口腔，但过度刷舌苔容易刺激口腔，可能导致刷牙呕吐问题出现。
四、疾病影响：
1.咽炎等呼吸道疾病：咽炎患者嗓子常处于干痒状态，咽部格外敏感，刷牙时刺激舌根部会出现反射性呕吐。
2.鼻炎等：鼻炎患者鼻内脓性、黏稠的分泌物可能倒流进入口腔，会致使刷牙时出现呕吐现象。
五、心理因素：心理因素会致使咽喉反射性敏感，从而引起刷牙呕吐现象。建议平时要适当调节情绪，保持情绪稳定。
总之，刷牙呕吐可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理，以改善这一状况。